Entdecke die Kraft dieser wundersamen Frucht. Eine bewusste Ernährung spielt für viele Menschen eine immer wichtigere Rolle, insbesondere wenn es um den Umgang mit dem eigenen Blutzuckerspiegel geht. Neben bekannten Lebensmitteln rücken dabei auch tropische… Weißt du, wie kraftvoll diese Frucht ist?
Brokkoli-Hähnchenfilets in cremiger Käsesauce Zutaten 4 Hähnchenbrustfilets (je ca. 150 g) 400 g Brokkoliröschen 1 EL Olivenöl Salz & Pfeffer nach Geschmack 1 TL Paprikapulver 1 TL Knoblauchpulver 250 ml Sahne 150 ml Milch 200… Brokkoli-Hähnchenfilets
Zutaten 450 g Magerquark 500 g kernige Haferflocken 1 TL Salz 2 Päckchen Backpulver Optional: Haferflocken und Kürbiskerne zum Bestreuen Zubereitung So zuerst den backofen vorheizen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze). Alle Zutaten in eine große… Ohne Mehl, voller Geschmack und super sättigend
Hähnchenpfanne mit Honig-Senfsoße 📝 Zutaten 400 g Hähnchenbrustfilet 1 Zwiebel 1 EL Butter 250 ml Sahne 2 TL Senf 2 TL Honig Salz und Pfeffer nach Geschmack 150 g Reis (als Beilage) Zubereitung Die Hähnchenbrust… Hähnchenpfanne mit Honig-Senfsoße
Cremige Schinken-Nudeln mit Schmand – ein echter Familienhit! Zutaten 200 g Schmand 300 g Nudeln (nach Belieben) 100 g Zwiebeln 150 g Schinken, gewürfelt (Huhn,Puten) 100 g geribener Käse, bischen Öl Zubereitung So geht es:… Cremige Schinken-Nudeln mit Schmand – ein echter Familienhit!
Zutaten: Für die Puddingfüllung: 1 Päckchen Vanillepuddingpulver 500 ml Milch 2–3 EL Zucker (je nach Geschmack) Für den Teig: 4 Eier 150 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 100 ml Öl 100 ml Milch 200 g… Wattekuchen mit Vanillepudding
Manche Kuchen sind mehr als nur ein Dessert – sie sind pures Glück auf dem Blech. Dieser Spaghettieis-Blechkuchen als Tassenrezept gehört genau in diese Kategorie. Inspiriert vom beliebten Klassiker aus der Eisdiele vereint er alles,… Spaghettieis-Blechkuchen als Tassenrezept
Ich esse kein Weizenmehl! Brot im Glas in 1 Minute Ohne Hefe · Ohne Zucker Zutaten: 3 Eier 240 ml Milch 2 EL Leinsamen (geschrotet) 2 EL Flohsamenschalen Warum dieses Brot eine gute Wahl ist… Ich esse kein Weizenmehl! Brot im Glas in einer Minute!
Besonders harmonisch ist das Zusammenspiel von Knoblauch, Kräutern und der leicht süßlichen Note der Tomaten, die beim Garen im Ofen aufplatzen und ihr Aroma an die Sauce abgeben. Serviert wird dieses Gericht idealerweise mit frischem… Alle lieben dieses Pfannengericht – cremige toskanische Garnelen
Blitz Nudel Hackfleisch Pfanne (15 Minuten) Zutaten (für 3–4 Portionen) 300 g Nudeln (z. B. Bandnudeln oder kurze Pasta) 400 g Hackfleisch Rind 1 Zwiebel, gewürfelt 1–2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 rote Paprika, gewürfelt 1… Blitz Nudel Hackfleisch Pfanne (15 Minuten)