1. Brokkoli (Sulforaphan) Brokkoli ist ein wahres Kraftpaket an Sulforaphan , einer Verbindung, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen.… Read More »8 wirksame Anti-Krebs-Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten
1. Bauchlage – mehr Schaden als Komfort Auch wenn es sich zunächst gemütlich anfühlt: Die Bauchlage zählt zu den ungesündesten Schlafpositionen. Warum? Der Nacken wird… Read More »Warum Ihre Schlafposition entscheidend für Ihre Gesundheit ist – und was Sie sofort ändern sollten
Es gibt Gerichte, die mehr sind als nur eine Mahlzeit – sie sind ein Erlebnis. Diese cremige Knoblauchbutter-Lachs-Pasta gehört genau dazu. Sie vereint zarten Lachs,… Read More »Cremige Knoblauchbutter Lachs Pasta
Käsekuchen ohne Backen mit 600 g Erdbeeren Der klassische Käsekuchen stammt ursprünglich aus der Antike – schon die alten Griechen servierten eine Art Käsekuchen!… Read More »Käsekuchen ohne Backen mit 600 g Erdbeeren
Warum Kartoffelschalen wertvoll sind Kartoffelschalen enthalten eine Fülle an Nährstoffen, darunter Kalium, Magnesium, Phosphor und kleine Mengen Stickstoff – genau das, was Ihre Pflanzen für… Read More »Werfen Sie keine Kartoffelschalen weg: Ihre geheime Superkraft für den Garten
Zutaten 4 Kalbsschnitzel Salz und Pfeffer etwas Eigelb, Mehl oder Speisestärke zum Binden 1 kleine Zwiebel(n) 50 g Schinken RIND, magerer 125 g Pfifferlinge 1… Read More »Rahmschnitzel mit Jägersoße
Zutaten: 200 g Frischkäse 100 g Schmand 3 EL Zucker 1 TL Vanillezucker 200 g Erdbeeren, klein geschnitten 100 g Schokokekse, zerbröselt 2 EL Butter,… Read More »Schoko-Erdbeer-Käsekuchen im Glas
7 Anzeichen dafür, dass Ihr Herz in ernsthafter Gefahr ist Herzkrankheiten sind nach wie vor die häufigste Todesursache weltweit und es ist wichtig, auf die… Read More »7 Anzeichen dafür, dass Ihr Herz in ernsthafter Gefahr ist
Zutaten Für die Kruste: • 1 Tasse Graham-Cracker-Krümel • 3 Esslöffel Kristallzucker • 5 Esslöffel geschmolzene ungesalzene Butter Für den Käsekuchen: • 16 oz (ca.… Read More »Beeren-Wirbel Käsekuchen-Häppchen
Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels werden ignoriert Ein Vitamin-B12-Mangel wird oft übersehen, da sich seine Symptome langsam entwickeln und mit anderen gesundheitlichen Problemen verwechselt werden können. Wenn… Read More »Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels werden ignoriert