1 Glas Haferflocken! Gesundes Rezept!
Gesamt: 15 Minuten Vorbereitung: 5 Minuten Kochen: 10 Minuten Zutaten: 4-5 Esslöffel Haferflocken 1 Teelöffel Leinsamen Heißes Wasser 1 Tomate, gehackt Frühlingszwiebel, gehackt 1 Ei Salz nach Geschmack Schwarzer Pfeffer nach Geschmack Käse, gerieben (optional)… 1 Glas Haferflocken! Gesundes Rezept!









