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Zuckerfreie Schokoladen-Brownies – Gesund & unglaublich lecker!

 

Zutaten (für 12 Brownies):

3 reife Bananen (zerdrückt)

150 g ungesüßtes Apfelmus

2 TL Vanilleextrakt

3 Eier

80 g Kakaopulver (ungesüßt)

100 g Mandeln (fein gemahlen)

1 TL Backpulver

1 Prise Salz

50 g Zartbitterschokolade (optional, gehackt)

Zubereitung:

• Backofen vorbereiten: Backofen auf 180 °C vorheizen. Brownie-Form mit Backpapier auslegen.

• Teig zubereiten: Bananen, Apfelmus und Vanilleextrakt verrühren. Eier hinzufügen. Kakaopulver, Mandeln, Backpulver und Salz unterrühren.

• Schokolade einrühren: Optional die gehackte Zartbitterschokolade unterheben.

• Backen: Teig in die Form füllen, glatt streichen und 20–25 Minuten backen (Stäbchentest machen).

• Abkühlen lassen: Brownies auskühlen lassen, in Stücke schneiden und genießen!

Tipps:

Am nächsten Tag schmecken die Brownies durchgezogen besonders saftig!