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So backen Sie die perfekten Proteinkekse zum Abnehmen

Zutaten 100 g Reismehl 3 Eiweiß 1 Esslöffel frischer Zitronensaft 50 ml Wasser 1 Teelöffel Zucker (optional, Sie können einen natürlichen Süßstoff verwenden) Verfahren Zubereitung der Zutaten: Trennen Sie zunächst das Eiweiß vom Eigelb. Das… 

Thunfisch-Blätterteig mit Käse & Paprika

Thunfisch-Blätterteig mit Käse & Paprika Zutaten 1 Blätterteigplatte, aufgetaut 2 Dosen Thunfisch, abgetropft 100 g geriebener Cheddar-Käse 1/2 Teelöffel Paprika Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack 1 Esslöffel Kapern, fein gehackt (optional) 1 Esslöffel frische… 

einfacher auflauf mit gefullten paprika

Zutaten für 4 Personen: 300 g Rinderhackfleisch 200 g Langkornreis (vorgekocht oder vom Vortag) 1 rote Paprika (gewürfelt) 1 gelbe Paprika (gewürfelt) 1 Dose Mais (ca. 285 g Abtropfgewicht) 1 kleine Zwiebel (fein gehackt) 2… 

Hausgemachtes Zitronen-Tiramisu: Ein frisches, cremiges und würziges Dessert

Hausgemachtes Zitronen-Tiramisu Dieses Zitronen-Tiramisu-Rezept kombiniert reichhaltiges und aromatisches hausgemachtes Zitronenquark, leichte Mascarponecreme und einen Hauch Limoncello für alle, die kräftige Aromen lieben. Das gesamte Rezept basiert auf zart in Zitronensirup getränkten Löffelbiskuits. Jeder Bissen zergeht… 

Hacksteaks mit Pilz-Zwiebel-Sauce

  Zutaten 500g Hackfleisch Rind 1 Zwiebel, gewürfelt 200g Champignons, in Scheiben 2 EL Öl 1 TL Senf 1 Ei Paniermehl nach Bedarf Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 Becher Sahne Petersilie zum Garnieren  …