Was wäre, wenn ein einfaches Fußbad Ihre Gesundheit verbessern könnte? Cider-Essig ist für seine vielen Tugenden bekannt, aber nur wenige Menschen wissen, dass es auch das Wohlbefinden ihrer Füße verändern kann … und vieles mehr.
Müdigkeit, schlechte Gerüche, Infektionen? Dieses uralte Mittel kann Ihnen helfen, mehrere häufige Unannehmlichkeiten loszuwerden.
Hier ist der Grund, warum Sie das Apfelwein-Essensig-Fußbad mindestens einmal pro Woche probieren sollten.
Warum ist Apfelessig so mächtig?
Cider-Essig ist reich an organischen, mineralischen und antioxidativen Säuren, was ihm antibakterielle, antimykotische und entspannende Eigenschaften verleiht. Seine Verwendung in einem Fußbad ermöglicht es, bestimmte Schmerzen zu reinigen, zu entspannen und zu lindern.
Schauen wir uns nun die 9 gesundheitlichen Probleme an, die dieses Ritual lösen kann.
Dieses Ritual hilft, neun Gesundheitsprobleme zu lösen.
Beseitigt schlechte Gerüche
Cider-Essig bekämpft Bakterien, die schlechte Gerüche verursachen. Durch die Regulierung des pH-Werts der Haut reduziert es übermäßiges Schwitzen und neutralisiert hartnäckige Gerüche.
Kontrolle von Fuß und Nagelmykosen
Dank seiner antimykotischen Eigenschaften hilft Apfelessig, Pilzinfektionen zu beseitigen, einschließlich der Fuß- und Gelbfärbung der Nägel des Athleten.
Reduziert Schwellungen und Ermüdung
Nach einem langen Tag regt ein Essigfußbad die Durchblutung an und lindert schwere Beine und geschwollene Füße.
Infektionen zu desinfizieren und verhindern
Essig wirkt als natürliches Desinfektionsmittel, das das Risiko von Infektionen verursacht, indem Bakterien und Pilze aus der Haut entfernt werden.
Entspannung fördern und Schlaf verbessern
Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl für eine optimale Entspannung hinzu. Dieses Ritual reduziert Stress und fördert tiefen und erholsamen Schlaf.
So beruhigend Jucken und Irritation
Wenn Ihre Füße anfällig für Juckreiz, Rötungen oder Reizungen sind, beruhigt Apfelessig Entzündungen und hilft, die Hautbarriere zu reparieren.
Peeling der Haut und weicher
Dank seiner milden Peelbewirkung entfernt es abgestorbene Zellen und macht die Haut weicher und glatter, ideal für rissige Fersen.
Lindert Gelenk- und Muskelschmerzen
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften lindern Schmerzen, die mit Arthritis, Muskelverspannungen und Krämpfen verbunden sind.
Hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren
Einige Studien zeigen, dass Apfelessig helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, ein Gewinn für Menschen, die zu glykämischen Schwankungen neigen.
Wie macht man ein Apfelessigfußbad?
Ausstattung:
2 Liter Warmwasser im Becken
1 Glas Apfelessig (250 ml)
Ein paar Tropfen ätherisches Öl wie Lavendel (optional)
Schritte:
Füllen Sie einen Pool mit warmem (nicht zu heißem) Wasser.
Fügen Sie 1 Glas Apfelessig hinzu.
Tauchen Sie Ihre Füße für 30 Minuten.
Trocknen Sie sie, ohne zu spülen, um die Vorteile zu maximieren.
Einmal pro Woche für gesunde Füße fertig zu sein.
Ein einfaches Ritual mit mehreren Vorteilen.
Mit seinen reinigenden, entspannenden und antimykotischen Eigenschaften ist das Apfelwein-Feuchtbad ein natürliches und wirksames Mittel gegen viele Unannehmlichkeiten.
Warum also nicht diese einfache und wirtschaftliche Fürsorge heute Abend versuchen